Öva tacksamhet

I dag har jag valt att låta denna sida i boken "Bara vara" stå framme. 

"Ju oftare jag känner tacksamhet

desto mer hittar jag att tacka för."

Att känna tacksamhet innebär inte att man ska ge upp eller sluta kämpa mot ett mål. Tacksamhet innebär helt enkelt att man kan njuta mer under vägen. Vardagen blir guldkantad, man blir gladare och får energi.

Mest effekt ger det om man övar sig i att känna tacksamhet för de där små sakerna som finns i vardagen. De som vi kanske tar för givet. 

Att känna tacksamhet är något som kan och bör övas. Det fantastiska är att det man är tacksam för inte tar slut. Tvärtom! Man hittar hela tiden massor med nya saker. 

Till slut känner man sig som en ganska rik och nöjd och kanske till och med lycklig människa, utan att ha tillfört något nytt i sitt liv. Man har bara blivit medveten om vad som finns där och fått en vana att rikta sin uppmärksamhet mot det som gör att man mår gott.

Pröva! 

Vad finns i ditt liv just nu som du kan känna tacksamhet för?

Trevlig helg!

/Lena